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下述方法仅供参考。作为初级选手,球拿到手里既不感到特别沉重也不轻飘飘的即可,还要看指孔大小和孔距是否合适。一般男青年可选用10-12磅,女青年选用9-11磅。实际上,能否打出全中,角度比力度更重要,这也是保龄的魅力所在。